我身高169体重140有什么好方法能快速

女 | 28岁 2013-01-15 19:45:41 2人回复来自

健康咨询描述：我身高169体重140有什么好方法能快速减下去吗？

曾经的治疗情况和效果：经常吃减肥产品

想得到怎样的帮助：健康快速减肥方法

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张桢庆重庆长寿盛伟医院护师擅长: 宫颈糜烂,阑尾炎,高血压,痛经,宫颈炎帮助网友：28

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2013-01-15 19:57:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见：
      你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物、油腻的食物

赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2013-01-15 19:57:11 我要投诉

      病情分析：
      千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。
      指导意见：
      建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。效果最快就是到正规医院做吸脂手术。