女高165重110斤，主要大腿

女 | 22岁 2013-01-15 20:30:28 2人回复来自

健康咨询描述：女高165 重110斤，主要大腿臂部肉多

曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药

想得到怎样的帮助：想瘦到90斤

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朱福民辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染，消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎帮助网友：62856称赞：4

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2013-01-15 20:49:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况建议你可以每天爬爬楼梯或者跳绳，这样有助于减腿部赘肉。平时要注意控制饮食，不要吃高热量的食物。
      指导意见：
      注意每天最好运动四十分钟左右比较好，运动完要注意放松腿部，防止形成肌肉。

冯祥荣枣庄市中医医院医师擅长: 内痔,混合痔,肛瘘,外痔帮助网友：3326称赞：18

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2013-01-15 20:48:38 我要投诉

      病情分析：
      以你的身高和体重，这个还不属于肥胖。
      指导意见：
      最健康的减肥方式是减少摄入量，并增加消耗量，就是节食加运动。