健康咨询描述: 为什么一到晚上7,8,9点就困 每天晚上都是这样
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:了解这是什么引起的
病情分析:
你好,这个有可能是平时身体状况比较累的引起的。
指导意见:
首先这个问题有可能是平时睡眠不足引起的,你这个可以尽量保持白天午睡的习惯,然后工作上注意劳逸结合。
病情分析:
你好吗,根据你的情况,这和你的生物钟有关系,建议你自己调整一下生物钟
指导意见:
早晨早起,晚上可以晚一点10点休息,自己中午也睡个午觉,你主要是生物钟紊乱,祝你好运。
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