得了强迫综合征后应该如何缓解？

      病情分析：
      强迫症的症状主要是强迫性的思维和强迫性动作等，影响正常的生活，甚至还会引起患者的焦虑
      指导意见：
      指导意见：如果病人还可以控制，那么最好是进行心理治疗，纠正强迫性思维，家人朋友帮助打算强迫性的动作等，出现症状的时候尽量放松自己，转移注意力
      

      病情分析：
      强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
      指导意见：
      最主要就是保持好的心态。你需要适当的调整生活方式，多与人交往，
      

      病情分析：
      你好，强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
      指导意见：
      你好，更为重要的是患者要学会自我矫治。首先要消除误解，树立信心。强迫症属于轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病。其次要意志控制，转移注意力
      
      以上是对“得了强迫综合征后应该如何缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！