我怀孕四个半月了，缺锌应该多吃什么蔬菜补

      病情分析：
      你好，锌是人体必需的微量元素，对于促进人体免疫与生长发育是非常重要的。
      指导意见：
      你好，锌主要存在于瘦肉、鱼虾、贝壳或者海产品中，蔬菜中含量较少。
      

      指导建议：
      您好，怀孕缺锌是极为严重的，会导致自身的食欲减退，还会阻碍腹中婴儿的发育情况，严重的有可能会死胎，补锌是关键，您可以给孕妇多吃些含锌量比较高的食物，如动物肝脏，海鲜类等，也可以吃些新稀宝牌锌硒宝“孕妇装”等健康类的保健品来全方面辅助孕妇和孩子的发育，第三代蛋白锌，易吸收，网上口碑也不错，掏宝网上销量第一的补锌产品，建议您试试看下。
      

      指导意见：可以多吃海产品，比如牡蛎紫菜或者多吃绿叶蔬菜
      
      以上是对“我怀孕四个半月了，缺锌应该多吃什么蔬菜补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！