健康咨询描述: 爸爸今年体检被查出患有脂肪肝,看来人身体胖出来也不是个好事情啊。以前还说爸爸现在老了,心宽体胖了呢,现在想想还是不要胖的好,得了脂肪肝老爸的体质虽然看着没什么变化,不过还是要当心了
想得到怎样的帮助:得了脂肪肝,平时的饮食上面要注意什么?
你好,脂肪肝患者的饮食需要注意,希望下面的这几点能帮助的到你:
1、选用去脂牛奶。
2、患者少红肉,适当吃白肉,鸡蛋每天应不超过1个。
3、少食豆制品等,抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。
4、烹调时少用油,只用植物油,忌用动物油,每天用油量不超过2钱。
5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏。禁用甜食。
6、忌食煎炸之品,多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。
7、脂肪肝饮食多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果。
8淀粉类食物蔬菜宜适量少吃,必要时与主食调换限制着吃。
9、盐的摄入量不宜多,每天5克已够。调味不宜多用。
10海产品中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质,在体内可提供甲基制造胆碱,从而合成磷脂。磷脂是肝内脂肪运转外排所必需。
11、小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质,可以经常选用。
12、在减重过程中,病人经常饥饿难受,应尽量选食体积大,热量低的蔬菜、木瓜、粗粮、海带等混食。要求晕素搭配,
四、最好的有效锻炼方法:每天坚持急走三公里,一个月见效;
五、晚上早睡,养肝;这是最好的养肝方法。
有了好的饮食习惯和好的能补充各种维生素和微量元素的食材,我们加以体恒健牌养肝片来辅助治疗,效果更明显
XGH您好,高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、营养过剩、营养不良、肝炎、药物等,其中高血脂、酗酒是最主要的原因。饮食方面注意要少吃油腻清淡的食物,脂肪肝一般是分轻度、中度和重度的,要尽快治疗,可以采用用药的调理治疗,有修复肝功能的效果,例如:蓝韵甘舒
病情分析:
请不要随便接受治疗。如需康复,请坚持每天运动,消耗多余的脂肪,日常饮食要注意热量脂肪蛋白质的摄入。其实,如果是肥胖,合理减肥就可以康复了。
指导意见:
脂肪肝的危害还是比较大的,如果不注意,任其发展会到重度脂肪肝→肝硬化→肝癌建议你到医院里去查一查,如果真是脂肪肝,那么劝你马上戒酒!少吃大鱼大肉,多吃素!必须每天坚持体育锻炼!
以上是对“爸爸患有脂肪肝,平时饮食该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
首先,找出病因,如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝
指导意见:
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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