由于白天工作压力大，公司很多事情都得劳神

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况和症状体征，可诊断为精神神经衰弱同时伴有便秘。
      神经衰弱主要是由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，主要症状为失眠、易疲劳、头晕头痛、记忆力下降等。
      便秘较多见与工作女性，便秘是可以预防和治疗的。
      指导意见：
      您好，根据您所描述的情况，给予以下建议：1、适当缓解工作压力，劳逸结合避免劳累，养成良好的心态，保持心情舒畅，避免长时间精神紧张、工作压力较大和情绪激动。2、养成良好的生活习惯，规律生活，形成习惯定时定点睡觉。3、养成良好的排便习惯，避免因工作紧张而有意识的去抑制便意，出现便意时应当及时方便有助于建立排便反射。4、调整饮食结果，避免进食较硬不易消化的食物，建议多进食富含膳食纤维的蔬菜和水果，可刺激肠道蠕动改善便秘症状。5、每日进行适当的体育锻炼，可加快血液循环改善睡眠质量，可放松心情。同时运动可加快胃肠道蠕动预防和治疗便秘。6、增加饮水量防止大便干燥。