吃什么食物有助于长高？我现在才154、

女 | 19岁 2013-01-16 23:09:48 1人回复来自

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2013-01-16 23:38:58 我要投诉

      病情分析：
      您好，身高后天的发育主要是靠营养，然后加强合适的锻炼，这样才可能长高，但是前提是骨缝没有闭合，如果骨缝闭合，那么我们就说不太可能再出现长高的现象了，也就是说停止了生长。一般营养是多方面了，比如微量元素，蛋白质这些都是可以影响发育的。
      指导意见：
      多吃一些高蛋白的食品，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等等，最重要的是饮食要合理。

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