我自从怀孕到现在三个月一直便秘，怎么办

      病情分析：
      怀孕后容易出现避免，这个情况应该是首先选择食疗，
      指导意见：
      可以注意多吃点蔬菜，红薯，白萝卜等食品，还可以用蜂蜜炖白萝卜，如果食疗效果不好，可以用开塞露治疗，对胎儿的影响比较小，祝健康幸福
      

      病情分析：
      你好，便秘可能与平时饮食过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢引起的。
      指导意见：
      改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水，养成定时排便的习惯，这样对改善便秘是有一定的帮助的。