股骨头坏死平时要注意些什么？

      病情分析：
      主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等。
      指导意见：
      牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。下面就是营养学家给我们的建议。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。
      

      病情分析：
      股骨头坏死是一种进展性疾病
      指导意见：
      你好，.禁止饮酒！.尽可能停止使用激素等药物（特别情况除外）。
      

      病情分析：
      股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。
      指导意见：
      你好：股骨头坏死患者要多做运动，前提是在不负重的情况下尽量的活动，比如经常外出患肢，骑三轮车，在床上患侧脚放上一个枕头然后小腿上下反复挑动。
      
      以上是对“股骨头坏死平时要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！