有问必答网心理健康科失眠 → 我是不是心理有问题了

我是不是心理有问题了

女 | 20岁 2006-02-14 16:04:57 1人回复 来自

健康咨询描述:
我曾经受过很多惊吓,晚上碰到小偷,而且每次都是我在睡梦中被吵醒知道有小偷的,第一次是被小偷叫醒的,我不敢给别人提起这些事,因为每次提起来我都会控制不住自己想流泪,我现在总感觉我家里有小偷,晚上睡觉时,虽然知道大门锁住了,但我还是不放心想要去看看,而且我要把所有我门都锁好,有时还会一个屋一个屋的看,看屋里有没有人,还要抬头看楼上有没有人,等全看完了,我才能回去唾觉,睡觉时也会想一些吓自己的事,比如,我家客厅现在有小偷,或我屋里有小偷等 ,最严重的是,我上师范时,有一段时间不敢睡觉,有妈妈陪着我我也睡不好,我总感觉窗户外面有人,总要抬头看外面,我该怎么办呢,有时候朋友一个小小的吓人的玩笑都能把我吓哭,还有晚上不能听到有太吵的声音,不然我也会哭,我还会经常乱想,乱担心,总怕有一天家里人会离开我,只要家里人有一点事要出门我就开始担心,怕路上出事,我该怎么办呢?我这是怎么了呢

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2006-02-14 16:18:39 我要投诉

      尽量放松自己,不要老是想着自己曾经被抢过,有过类似的经历,这样会对你以后的生活造成影响的。壮壮胆子!
      

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