请问是不是抑郁症，需要去医院就诊吗？

      你好，根据你的描述，重要考虑应该是存在睡眠障碍的问题和抑郁症的可能性比较大，两者互相影响和恶性循环，建议你要引起足够的重视，要积极的去精神专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治
      

      病情分析：
      您好，您的症状像是，如果很长时间的话可以导致抑郁状态，建议您系统检查治疗。
      指导意见：
      建议您去精神科系统检查治疗，明确是否是抑郁状态，指导以后的临床药物治疗。
      

      你好，你这种症状已经两三个星期了，考虑你有比较严重的抑郁情绪，建议你可以通过调节自己的睡眠状态，适当的锻炼，以及和好朋友多沟通交流，来缓解你的症状，如果这种症状已经连续超过三个月，或者你有自己伤害自己的想法，建议你去医院心理科就诊，费用根据医院的收费标准
      
      以上是对“请问是不是抑郁症，需要去医院就诊吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：
      1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。
      2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。
      3、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。4、太冷、太热的环境会影响入睡。
      5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。
      6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。如果还是没有好转就去医院精神科检查