我皮肤天生就有点黑，加上睡眠不好，看起来

      病情分析：
      您好，就您的情况考虑色素沉淀，也可能是色素痣引起的，建议去皮肤科检查一下。
      指导意见：
      平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      病情分析：
      胶原蛋白能改善皮肤，但是只是增加弹性，并不是美白。你想美白，最简单的就是喝些柠檬水
      指导意见：
      还有就是，将薰衣草精油涂抹在患处部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化。注意防晒，增加睡眠，喝点牛奶有帮助
      

      您好！胶原蛋白能使皮肤有弹性，可以吃，但美白要内外兼顾才能收获更佳效果。
      
      以上是对“我皮肤天生就有点黑，加上睡眠不好，看起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！