抑郁症吃什么水果好呢？

      你好，1.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。2.樱桃：因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
      

      你好，这样下去的话，完全是有可能抑郁的。家人得帮她走出这段困境，多给她开导开导，多和她说话。带她出去游玩一下！
      

      病情分析：
      抑郁症的病发主要是由于遗传、生活、心理和社会等因素的影响所导致的，主要以显著而持久的心境低落为主要临床表现，主要表现为情绪低落，思维迟缓，记忆力下降，意志活动减退。
      指导意见：
      你好，抑郁症患者可以吃香蕉，香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量。
      
      以上是对“抑郁症吃什么水果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      情绪都很低落，自言自语的，天天把自己关在家里面，不愿意与人沟通
      指导意见：
      你好，多吃含维生素丰富的红枣、核桃、枸杞，多吃粗粮，比如拿各种粗粮豆类煮汤，还有银耳也不错。水果里香蕉据说对改善抑郁心情有很多好处，还有规律生活，每天多运动，有条件养点金鱼或者去公园赏鱼不错