我是个男生，我今年20岁，快谢顶了，怎么

      病情分析：
      脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。
      指导意见：
      注意膳食和生活规律，要有规律的作息时间，多喝水，多吃水果，还有多吃些芝麻，海带之类的食品，只要头发的毛乳头没全部死亡就能继续长头发了，有些是季节性脱发，不用怎么操心，但是要注意好个人卫生，心理压力不要很大，这样很影响头发生长的。
      

      你不要担心，导致脱发的原因有很多，比如：熬夜、情绪、皮肤清洁不彻底、内分泌失调等等导致，平时注意不要吃一些辛辣、刺激性的食物，多休息,建议你尽早去当地的医院去看看