健康咨询描述: 我是一个早期糖尿病病人,我可以吃芝麻和马蹄吗
曾经的治疗情况和效果: 去医院检查过一次
想得到怎样的帮助:糖尿病那些可以吃?那些不可以吃
病情分析:
少吃,长期坚持规范治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药,高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。
指导意见:
避免肥胖,维持理想且合适的体重。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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