强直性脊柱炎平时要日怎么护理？

      好，可以深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
      

      病情分析：
      通常在强直性脊柱炎早期，对疾病的治疗是比较容易的，然而强直性脊柱炎症状起病隐匿，往往被忽视不易诊断，所以治疗时往往病情已到了中晚期，是很难治愈的。
      指导意见：
      一定要对强直性脊柱炎早期症状有所了解才能很好的控制病情。其次调整好心态，调整好作息，积极治疗。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。
      指导意见：
      你好。1、睡觉时选择硬板床，可以减少脊柱的弯曲2、日常生活中，可以多运动，可以帮助缓解关节的疼痛，也可以帮助增强体质，使自己尽早康复。3、饮食上，辛辣寒凉的食物患者要少吃，以免影响到肠胃功能。强直性脊柱炎的日常护理方法?患者应注意戒除烟酒，按时作息，减少这些可能的诱发因素影响到病情，使自己有一个好的休养环境
      
      以上是对“强直性脊柱炎平时要日怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。
      指导意见：
      患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。