健康咨询描述: 我今年十八了。个子1.65,我想长高,谢;了,
曾经的治疗情况和效果: 个子不高
想得到怎样的帮助:我想得到怎么才能长高啊,我还可以长高吗,
病情分析:
你这个考虑可能性不大,但是你可以一试。长高的方法首先,吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质
指导意见:
其次,生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢早餐一定要吃。并且多运动就可以的。
病情分析:
您好,就您年龄和性别来看,您应该还是可以继续增高的,男性的身高增长最迟在21-23岁停止,可以继续增高的,不必担心,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉等,多运动,保证充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能帮到您。
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