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我今年十八了。个子1.65,我想长高,谢

男 | 19岁 2013-01-29 17:59:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十八了。个子1.65,我想长高,谢;了,

曾经的治疗情况和效果: 个子不高

想得到怎样的帮助:我想得到怎么才能长高啊,我还可以长高吗,

医生回复区

王利秀
王利秀 其他 帮助网友:16550称赞:170
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2013-01-29 18:10:14 我要投诉

      病情分析:
      你这个考虑可能性不大,但是你可以一试。长高的方法首先,吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质
      指导意见:
      其次,生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢早餐一定要吃。并且多运动就可以的。
      

赵渊
赵渊 医师 擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎 帮助网友:185463称赞:6520
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2013-01-29 18:12:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您年龄和性别来看,您应该还是可以继续增高的,男性的身高增长最迟在21-23岁停止,可以继续增高的,不必担心,
      指导意见:
      您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉等,多运动,保证充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能帮到您。
      

nini2010
nini2010 医师 擅长: 针灸相关疾病 帮助网友:21137称赞:1961
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2013-01-29 18:38:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传,饮食营养状况,运动情况均密切相关。
      指导意见:
      你这种情况如果生长发育的比较晚则骨骺可能还未闭合,只要骨骺尚未完全闭合就还有长高的希望。没有什么特效药。
      
      以上是对“我今年十八了。个子1.65,我想长高,谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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