颈椎病是一种复杂的疾病,发病率高且治疗周期较长,单靠一项治疗往往不能达到根治的目的,因此在服药过程中,配合理筋手法及改变坐姿、调整心理压力,适当功能锻炼等综合疗法才是合理的治疗方案。首先在工作及生活中一定要养成良好的生活习惯,比如严格禁止卧床看电视、看书等习惯,坐姿要端庄,不要过度依靠沙发、床头等,以免使颈部受到过度的单向应力,加速颈椎各关节的退变。其次药物治疗:口服颈复康颗粒,每日服用两次,每次一至两袋,30天一个疗程;颈复康颗粒具有活血通络、散风止痛的作用,主要应用于风湿瘀阻所致颈椎病,实际上风湿瘀阻也是大多数颈椎病的中医证候类型,也就是说颈复康颗粒适用于大多数颈椎病患者。第三功能练习:主要做等长的肌肉收缩练习,如小燕飞练习等,其要点是在俯卧位时保持躯体呈背伸位,自然呼吸,待极度疲劳后放松身体,休息后做下一个练习,每天做3到5次,每次做5到10个练习。其他如游泳、慢跑、太极拳等也是很好的练习方法,功能练习的方式以对称、协调、和缓为要点。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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