健康咨询描述: 我是脚后跟那错位加上小腿内侧脚后跟上面一点里得小骨头骨折,有两个多月了,石膏以拆了好久了,现医生绑的硬板纸,医生说我现在好下地学着走
病情分析:
治疗已达两个月了,此时骨折差不多愈合了,需要行功能锻炼有助于进一步骨折愈合。
指导意见:
虽然骨折处已差不多愈合,但是强度不够,需要功能锻炼。锻炼的好处是让骨头感应力量,骨头会自行在承受力的方向上加强愈合。但是不要过度运动,避免再次骨折。
医生说让我把那只坏脚踩在地上用力点如果不痛得话在用力点,让那只好脚提起来这样得
对的,但是前提是脚不疼。剧烈运动指蹦蹦跳跳等。你先在要做的是功能性锻炼,需要循序渐进,疼痛限度内随时间逐渐加大运动量,猛然运动很可能会再度骨折。
哦这样阿,但是我现在那一只坏脚站起来,把那好脚提起来,可那坏脚外侧就那秃出来得骨头疼怎么回事阿
骨折初愈,关节处尚未磨合或愈合不完善,用力导致不光滑的地方挤压组织和神经,会导致疼痛。所以让你缓慢运动,等疼痛减轻再逐渐加力。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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