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吃什么能让头发变黑我的头发变白代一

男 | 22岁 2013-02-01 16:32:41 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么能让头发变黑我的头发变白代一

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王学颖固安县中医院护师擅长: 痤疮，面部激素依赖性皮炎，毛囊炎，荨麻疹，癣，湿疹帮助网友：11949称赞：5

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2013-02-01 16:44:42 我要投诉

      病情分析：
      你好！氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，
      指导意见：
      所以，建议吃点芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

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