我坐在班级里，总觉别人在看我，景观我没有

女 | 17岁 2013-02-01 16:41:37 1人回复来自

健康咨询描述：我坐在班级里，总觉别人在看我，景观我没有看他们，当我回头问问题的时候，我的注意力都在他们身上，上初3不是这样，也不像现在那样担心着担心那，我确实希望自己是焦点，但不是啊，我背书的时候看到那些人真的街霸，和班里人说话也会比较结巴，不安，想得比较多在办理干什么都很不自然，很别扭，但我之前不是这样，大概现在比较像学习，变得比较不爱说话，还在意别人对我的看法，个人比较理想化完美化，但曾经医生说只要坚信别人不再看我，就可以了，但是不是潜意识还是有这个影子或者坚持久了就行了，但是每当回到那个班里，大脑都是些不好的东西，很消极

曾经的治疗情况和效果： 1次

想得到怎样的帮助：希望您可以给我一U些对策和调节方法

投诉

其他类似问题

医生回复区

彭翠英医师擅长: 治疗失眠症、抑郁症、头痛、头晕、焦虑症、神经症、精帮助网友：1766称赞：33

微信扫一扫，随时问医生

2013-02-01 16:54:26 我要投诉

您好，您是不是有些不自信，自卑呢。可以采用一下暗示法。暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好祝您早日恢复健康。

我坐在班级里，总觉别人在看我，景观我没有

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科