健康咨询描述: 我是一个学生,身高165、体重85斤。我想问问怎样才能一直保持现在的身材?标准体重又是多少?
病情分析:
您好,你营养不良吧,太瘦了。
指导意见:
你好,你的标准体重应该是60公斤的,你太瘦了。
如果是女生算偏瘦吗?
您好,中国人理想体重的方法,北方人理想体重=(身高cm-150)x0.6加上50kg,南方人理想体重=(身高cm-150)x0.6加上48kg。这一算法比较适合南北地区中国人,由于体重与许多因素有关,难以用一个恒定数值来表示,而应当是一个数值范围即标准体重±10%以内的范围,超出这个范围就称之为异常体重,若想保持目前的身材,保持每天摄入的能量等于每天消耗的能量,祝您健康。
病情分析:
你好,你目前比较肥胖的
指导意见:
标准体重的简单算法就是身高减去100的值就是标准体重的值,建议你最好还是放宽心态,及时宣泄不良情绪
以上是对“我是一个学生,身高165、体重85斤。我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!你现在20岁,而且是男孩子,165cm的个子,体重85斤,也太瘦了,不要保持这种身体啊,是营养不良啊。
指导意见:
你165cm的个子,正常的体重,应该是120斤左右,你现在是偏瘦,要加强营养。
病情分析:
您好,您的标准体重应该是60公斤,您才85斤,偏瘦了,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的。
指导意见:
1、建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量,增加体重
2、建议您适当增加运动量,这样可以促进胃肠功能,改善消化功能。
病情分析:
可以用体重指数评价。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
指导意见:
您的体重指数是15.6,过轻了……
一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9。体重过高和过低都是不健康的表现,千万不要陷入减肥误区。
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