吃什么可以彻底消除色斑

      病情分析：
      你好，你的情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.
      指导意见：
      建议也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。
      

      病情分析：
      您好，想完全祛斑是很难的，想完全祛除只能选择激光的办法，对于淡化斑点，我有以下一些建议：
      指导意见：
      1、多吃维生素含量高的食物，少吃色素含量高的食物。
      2、做好皮肤的清洁和保湿工作，出门注意做好皮肤的防晒工作。