健康咨询描述:
我觉得吃西瓜比较涨腹,可以不用再吃其他东西,而且热量低,因为都是水,
因此每天下午吃半个西瓜减肥,不再吃其他东西.
1,这样有效么
2,据说西瓜含糖量很高,这样下来会得糖尿病么?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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