健康咨询描述: 你好!我22由于家里发生变故只剩下我和妈妈,我还有对象,爸爸没得时候我不敢哭也不想和任何人说心事,我现在还总忘事情,很暴躁,控制不好自己的脾气?我该怎么办
病情分析:
你好,你给自己的压力太大了
指导意见:
找个地方哭一场,找个信任的人把自己藏在心里的东西说出来,你需要发泄一下,总是这样强忍着是没法调整好自己的情绪的。学着安慰自己,别把自己逼得太紧,给自己留一点放松的空间,一切都会好起来的
病情分析:
你好根据你的描述你这种情况明显是由于心情问题造成的心病还须心药医药石无灵的
指导意见:
建议以多运动一下抒发心中的郁闷你尽快舒缓心情平和心境负担起照顾母亲和妻子的责任可
你这个情况啊,还是由于爸爸的离去对你的精神造成一定的压力。你觉得自己是家里的顶梁柱,不能表现的太过悲伤。但是还是可以跟你的老婆沟通交流一下的。
以上是对“你好!我22由于家里发生变故只剩下我和妈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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