病情分析:
你好,能否长高和骨垢线是否愈合有关,如果骨垢线愈合了,就没有长高的可能了,如果没愈合,还是可以长高的,可以拍个片子看一下。
指导意见:
平时可以多吃些含钙的食物,比如鱼肉蛋奶,可以熬些大骨汤喝,最好熬的烂一些,这样营养物质比较丰富。另外,平时应该多运动,多拉拉筋,还要注意睡眠时间及质量。
病情分析:
您好,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,所以您所说的这种情况应该还是可以继续增高的,不必担心,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉,豆制品,多运动,保证充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能帮到您。
以上是对“我快要十八了还能长高吗?要怎么长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,遗传是影响身高的主要原因,男性的身高一般可以长到22岁左右。
指导意见:
你好,建议你要多加强体育锻炼,多打篮球,每天喝包牛奶可以补充身体所需的钙,有助于你长高,祝您健康。
病情分析:
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。同时,适量运动能改善睡眠质量,促进生长激素的分泌。
指导意见:
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.
二是注意营养,特别是含钙高的食品如睡前一杯牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.
三是多锻炼,多运动,
四增高瑜伽冥想,通过每天30分钟以上的轻松练习,这些对骨骼有针对作用姿势,可以纠正异常骨弯曲,安全拉伸人体骨骼,扩大骨间距,同时强化这些部位的软骨、肌肉、韧带、筋腱
医生询问:
你平时打篮球或者做其他运动吗
打了一个学期貌似没有用
再坚持一段时间同时加强营养
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