最近脚老师抽筋，怎么办、？平时的饮食该注

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，你现在腿经常抽筋，考虑是缺钙
      指导意见：
      根据你的情况，建议多喝骨头汤，加任何蔬菜都可以，还要适当运动
      

      病情分析：
      抽筋学名为「肌肉痉挛」(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。
      指导意见：
      在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠），也可以选择一些钙剂，如钙之缘片。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是由于缺钙或者着凉引起的肌肉痉挛导致的！
      指导意见：
      建议服用盖中盖或者葡萄糖酸钙！注意休息和保暖！祝早日康复！
      
      以上是对“最近脚老师抽筋，怎么办、？平时的饮食该注”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况应该是着凉，缺钙导致的。
      指导意见：
      你好，建议你每天喝包牛奶，多吃含钙量高的食物，可以改善，祝您健康。
      

      你好，癫痫的预防在饮食上面要禁忌咖啡、浓茶、巧克力、烟酒。少食带发物的食物“羊肉、狗肉、葱”等。不能过饥过饱。注意饮食的规律。在生活中：不能劳累，多注意休息，少接触辐射强的物品：手机、电脑等，少玩游戏等