生完孩子奶水不足怎么办..

      早期奶水并不像以后那样白和浓,他的浓度会随孩子的需要而变化.但奶水质和量受以下因素的影响：1目前摄入食物的质量,如含蛋白高的饮食会使奶水较稠厚,饮食均衡对保证奶水质量非常重要.2,母亲的精神状态.母亲焦虑或发怒,抑郁均易使奶水变稀,奶量变少.2,母亲的休息状态.如果母亲休息不好,同样影响奶水的质和量.
      妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡.
      

      

5,人工挤乳器损坏或不会使用

      

有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来.

      

6,药物影响

      

妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳.

      

7,母亲睡眠不足,压力过大

      

为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象.

      

具有通乳作用的药物

      

西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种：

      

1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛.

      

2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等.

      

3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方.

      

4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之.

      

5,滑石：通乳滑胎.

      

6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》

      

中医常用方剂：

      

1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用.

      

2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用.

      

3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草.