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我昨天晚上睡觉的时候突然小腿肌肉抽筋，然

男 | 26岁 2013-02-06 10:03:41 2人回复来自

健康咨询描述：我昨天晚上睡觉的时候突然小腿肌肉抽筋，然后肌肉开始僵硬如何快速恢复？谢谢！

曾经的治疗情况和效果：云南喷雾器

想得到怎样的帮助：快速回复如何治疗

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吕华泽东莞市康复医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等帮助网友：6079称赞：9

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2013-02-06 10:27:47 我要投诉

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，有可能是缺钙引起的腿部肌肉抽筋的现象，可以用手按摩腿部，消除抽筋的症状。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你服用钙尔奇钙片进行补钙，多喝奶制品、豆制品，多晒太阳，希望我的回复能够帮助你。

吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

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2013-02-06 10:28:08 我要投诉

      病情分析：
      小腿肌肉抽筋：你缺钙的可能性比较大
      指导意见：
      建议您可以多吃点富含钙的食物来进行食疗，如高钙纯牛奶。
      医生询问：
      频率高吗？