在锻炼时不小心碰到额头，撞一个包应怎么办

      病情分析：
      根据你的描述，您的情况一般是问题不大的，通过物理治疗的方法就可以解决的。
      指导意见：
      当时应立即用冷敷处理，如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。
      

      病情分析：
      1你好，这个属于皮下血肿，没有关系的，过几天就消了。
      指导意见：
      1不严重，只要你没有恶心，呕吐的症状，那么就不需要担心，过几天消了就好了。
      

      病情分析：
      这个考虑是局部软组织挫伤，血肿，首先应注意休息，合理饮食，避免不良刺激，
      指导意见：
      早期冷敷，。后期配合热敷，按摩，补充维生素Ｃ，Ｋ，应用云南白药，安络血等，酌情应用阿莫西林等预防感染即可，以上供参考，
      
      以上是对“在锻炼时不小心碰到额头，撞一个包应怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，48小时之内用冷敷，48小时之后用热敷。
      指导意见：
      您红啊，建议您在此处理之后可以涂点药膏。
      

      病情分析：
      对于额头撞伤，应立即冷敷以防止充血。
      指导意见：
      再者24小时以后，要热敷以促进瘀血吸收。并且注意不要用手去摸，如有破皮流血，可外抹百多邦软膏。
      

      病情分析：
      你好！你在锻炼时不小心碰到额头，撞一个包，这多考虑皮下淤血所致！
      指导意见：
      处理上24小时内冷敷或冰敷；24小时后热敷，并口服活血化瘀的药物如三七片，可逐渐消退的；若外伤后前三天有头晕，恶心、呕吐现象，应进一步行颅脑CT或磁共振检查，排除颅内损伤问题！
      

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是头部的外伤导致皮下血肿，这种情况是需要积极的处理的
      指导意见：
      您好，建议您撞伤后可以立即用冰块冷敷，减轻局部的肿胀，缓解疼痛，12小时后就不能冷敷了，超过24小时后热敷，可以局部涂抹红花油，口服跌打丸等活血化瘀的药物治疗，希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“在锻炼时不小心碰到额头，撞一个包应怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！