我65岁得一个女性了，长期失眠一般晚上十

女 | 14岁 2013-02-07 17:13:25 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：我65岁得一个女性了，长期失眠一般晚上十点钟睡觉要到凌晨两三点才能睡着，因为习惯早上六点左右起床所以到早上六点一起床就睡不着了。白天还要做事。最近觉得有点头晕、心悸、左耳朵旁嗡嗡想的、眼皮还老是跳。我身体还蛮好的，这样需要怎么调理？（出生年月填不了以上真正年龄

曾经的治疗情况和效果：曾经看过医生说我这是神经衰弱需要调理

想得到怎样的帮助：想知道可以怎样调理才可以尽早入睡

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:57:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
      指导意见：
      建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

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