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想让腿长点,有什么方法能把腿拉长点,例如

女 | 18岁 2013-02-09 15:54:03 5人回复 来自

健康咨询描述: 想让腿长点,有什么方法能把腿拉长点,例如什么运动,动作,谢谢。

医生回复区

张宝强
张宝强 国药同煤总医院   副主任医师 擅长: 高血压脑出血 硬膜外、硬膜下血肿 脑挫裂伤 蛛 帮助网友:5790称赞:1
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2018-01-06 12:30:05 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你现在处于青春期,身体骨骼发育还没有完全定型,请不要过分担心自己的腿不够长,可以穿着一些显高显瘦的服装,注意营养均衡,及时补充钙质。
      

侯晓龙
侯晓龙 其他 帮助网友:882称赞:9
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2013-02-09 16:05:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,人体腿的长短,主要是由遗传因素决定的
      指导意见:
      通过后天的锻炼会起到一定的效果,你可以多进行一些拉伸类的锻炼,比如劈腿等
      

张燕萃
张燕萃 其他 帮助网友:4301称赞:15
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2013-02-09 16:06:30 我要投诉

      病情分析:
      想要长高,身体状况良好!
      指导意见:
      你好,这种情况建议你去医院测个骨龄看看,平时多做运动!祝幸福快乐!
      
      以上是对“想让腿长点,有什么方法能把腿拉长点,例如”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

叶玥琳
叶玥琳 医师 擅长: 中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻 帮助网友:26154称赞:215
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2013-02-09 16:06:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述想腿长点,如可多些运动锻炼,如跳高跳远之类运动,
      指导意见:
      有上述情形,也可多练习跳舞,对改善腿部有帮助,祝身体健康
      

李聿清
李聿清 医师 擅长: 常见多发病病理诊断 帮助网友:3178称赞:40
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2013-02-09 16:07:57 我要投诉

      病情分析:
      能不能让腿长长取决于你下肢的骨头的骨骺线是否有完全闭合。倘若完全闭合了是不能再继续长长的。大多数人骨骺线20岁左右闭合。
      指导意见:
      建议你先去医院检查一下骨骺线是否完全闭合。另外,最好在夏天多晒晒太阳,平时加强营养。几乎所有的运动都可以帮助骨骼生长的。你是女孩,可以多跳跳绳,踢踢毽子。这两项运动不剧烈,也很容易实现。
      

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