只吃苹果喝水会反弹吗如果吃的清淡

      病情分析：
      如果短期内过度减肥一个是容易反弹，一个是影响内分泌。
      指导意见：
      尤其是处于发育期间的时候，这样做容易导致月经紊乱，诱发妇科疾病，不建议快速减肥。
      

      病情分析：
      你好，苹果吃多了对胃不好，你只需每天晚饭吃个半饱，饿了吃个水果就可以达到减肥目的
      指导意见：
      建议：平时多运动，不要为了漂亮做出所谓的牺牲，这对你的身体没有好处的，只要平时注意饮食，然后多运动。
      

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见：
      建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物
      
      以上是对“只吃苹果喝水会反弹吗如果吃的清淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个苹果吃多了照样是会胖的,所以这个并不能多吃,喝水这些会引起水肿还会胖所以喝水也会胖是真的
      指导意见：
      反弹的意思是,当你恢复正常的饮食后,就会恢复之前的体重的这个就是反弹.
      

      病情分析：
      您好：您这样减肥即使成功，但是如果恢复正常饮食还是会反弹的，而且这样减肥对身体健康不利。
      指导意见：
      我建议您适当控制饮食，限制高糖、高脂肪及零食的摄入，每天坚持半小时以上的户外慢跑或是快步走锻炼，这才是最佳减肥方法，祝您阖家幸福。
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的情况
      指导意见：
      您好，建议均衡营养，不要可以减肥。建议平时多做运动，练舞蹈，希望我的回答对您有所帮助
      

      病情分析：
      您好，您一直坚持下去，肯定不会反弹的。
      指导意见：
      您好，如果中途停止节食，反而会吃的更多，暴饮暴食是减肥的大敌啊。
      
      以上是对“只吃苹果喝水会反弹吗如果吃的清淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只喝苹果汁是不会达到减肥效果的，苹果汁里含有丰富的维生素Ｃ，但也含有糖量等，空腹食用不仅减不了肥，还会影响胃的健康及身体的健康。吃清淡的东西，如果量不控制，减肥控制好的体重也是会出现反弹的
      指导意见：
      正确的减肥方法为：适当减少每次的食量再上合理的运动，不暴饮暴食。