已经有一年多的手淫习惯了很想戒但

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，是属于肾阴虚的情况
      指导意见：
      建议可以服用六味地黄丸进行治疗，也可以找中医辨证论治后服用中药汤剂进行治疗，希望我的回答对你有所帮助！
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述一定要戒除的，要不以后容易阳痿早泄的，所以一定要戒除的
      指导意见：
      根据你的情况戒掉是要靠你自己的意念来控制的，手淫次数过度还会减寿的，所以一定要控制，一定要戒除，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      你好！如果你心里有这个想法，证明你的一直不太坚定，
      指导意见：
      建议你可以慢慢来，肯定不会一下吃个胖子，祝你健康新年快乐
      
      以上是对“已经有一年多的手淫习惯了很想戒但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      少看不健康的东西，尽量减少独处时间。尽量不让自己闲一来。
      指导意见：
      少看不健康的东西，尽量减少独处时间。尽量不让自己闲一来。
      

      病情分析：自慰，过去称为手淫。不同的地区有不同的俚语称呼，例如：、摞管、打飞机、打炮等（多用于描述男性的自慰，其中后两者也常用来指性交。）因为自慰的方法有很多种，而且并不一定用手。因此，有些人就以为自慰的时候，没有用手，所以就不是手淫，这是错误的看法。淫在中文为贬义词，这是一种正常的性行为。所以正确，科学的称呼应该是自慰。
      指导意见：手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
      

      病情分析：
      一星期一两次手淫还是比较合适的，有利于排解性压抑。但是过多了肯定对身体不好。
      指导意见：
      戒掉肯定要有恒心，你可以在自己没事的时候不要接触一下不健康的书籍和视频，多参加一些集体活动。