我现在是14岁的小孩，都200多斤了，我

      病情分析：
      三餐按时，否则容易得胃病。多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食
      指导意见：
      早睡早起，散步以外每天抽一个小时进行运动，除了锻炼身体，运动最大的优点是磨练人的意志，坐习惯后平日站着脊背挺
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要合理的饮食和适当的运动锻炼的
      指导意见：
      同时您可以用中医针灸按摩的方法减肥也能有很好的效果的。愿安康
      

      病情分析：
      你好平时要多吃新鲜水果和绿色蔬菜。
      指导意见：
      还有就是多注意饮食平时多注意运动会好很多的
      
      以上是对“我现在是14岁的小孩，都200多斤了，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早晨喝小半碗稀饭或者吃一个鸡蛋，一小时后喝一小杯酸奶（必须是原味的，果味酸奶是原味的两三倍），十点到十点半左右吃一个苹果或者其他减肥的水果（不要吃香蕉、荔枝之类的高热量水果），中午吃50g的米饭（尽量不要吃面食，它的热量相当于肉，饺子之类的好一点）50-60g的荤菜（尽量不要吃猪肉，它的热量是白肉的两倍。最好吃鸡鸭鱼肉，大概是半个鸡腿或者一对鸡翅或者两大块带鱼的量），早饭和中饭吃不饱的部分全部用蔬菜补充，晚饭也用蔬菜代替，这是我的方法的重点，蔬菜要求最好是绿叶菜以及其他减肥蔬菜，相信你基本都清楚吧，蔬菜必须是煮着吃，绝对不能炒，煮完以后放调料拌，调料用很少很少的油炒一点葱末，有香味了以后放入大量的酱油，烧一碗可以吃一个星期，每次拌菜放点就行了。蔬菜可以随便吃，但是别吃撑了。无论吃什么东西都要细嚼慢咽，仔细品味。所有东西一定要按量吃，包括荤菜，实在不行宁可剩下或者倒掉，千万不要舍不得，否则就是自虐。一定要戒零食，否则只能越来越肥，我就是一个先例，如果不改掉这个毛病，什么办法都是白搭。开始减肥以后一般会在十天之内体重骤降5-7斤，
      指导意见：
      然后可能会有小小的反弹，大概是一两斤，这个时候一定要坚持，因为它已经进入了塑型阶段，你减重的成果正在你的体型上慢慢体现，这个过程大概在十天左右，体重不会降，所以千万别气馁，熬过去以后会进入第二个周期，跟上一轮一样，从而螺旋式下降这样一个月起码有3-5斤的成果，如果再配合快走或者游泳等塑型运动会更有效，别做爆发性运动，跑步最好也少做，容易长肌肉，就更不好减了。最后祝你成功！
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的数据，属于严重超重。肥胖的原因主要是遗传和后天的饮食导致的。
      指导意见：
      建议你先不要购买减肥药，可以先通过控制饮食，多锻炼的方式减肥，一定要坚持，否则是没有效果的。如果不理想，建议就医通过医学手段来减肥。