健康咨询描述: 30岁,现在每天都有房事,最近感觉和老婆房事之后,非常疲惫,恢复不过来,和以前20岁左右的时候完全不一样的感觉,不知道吃什么能补,或者能稍微的增强下体质
曾经的治疗情况和效果: 这个没治疗过啊。。。
想得到怎样的帮助:想知道该怎么办
病情分析:
多注意营养,不要挑食,要有良好的卫生习惯和生理习惯,注意适当运动,则身体素质就会好,注意太多了反而会增加负荷
指导意见:
维生素高的水果:果、柠檬、柳橙等.营养成分高的辅食:米粉、麦粉、糙米、薏仁等,黄、绿色蔬菜
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