大便在肠道不往下走肚子涨得满满的一

女 | 26岁 2013-02-19 19:38:34 1人回复来自牡丹江市

健康咨询描述：大便在肠道不往下走肚子涨得满满的一星期不大便，一直没便意　好几年了　这是怎么回事？

曾经的治疗情况和效果：直肠炎

想得到怎样的帮助：希望得到解答

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王艳首都医科大学附属北京朝阳医院副主任医师擅长: 不明原因消化道出血、不明原因腹痛、胃肠镜诊断及治疗

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2022-11-10 08:53:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况很可能是便秘。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
      指导意见：
      1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯7．保持心情舒畅生活要有规律。