我便秘，几天都没有大便，发胖，请问平时吃

      病情分析：
      你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，
      指导意见：
      便秘严重时可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，

      你好，根据您所描述的情况，您这种症状平时可以多吃一些香蕉苹果类，促进排泄的食物，多喝水，避免饮食辛辣刺激，吃一些容易消化的食物

      病情分析：
      您好，就您描述的情况而言，您现在出现便秘，可能是由于平日里饮食无规律，不注意肛门的卫生，缺乏运动等原因造成的
      指导意见：
      建议您在近期的饮食中多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果，如芹菜，苦瓜，苹果等，晚睡前揉揉腹部，做做仰卧起坐等，饭后喝点粥，早起跑跑步等，如果在3-5天没有改善要及时的去医院治疗
      以上是对“我便秘，几天都没有大便，发胖，请问平时吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况多是饮食问题，体内火气大引起的。
      指导意见：
      建议您平时多吃蔬菜和水果，减少肉类的摄入，平时早上起床后和晚上睡觉前喝一杯白开水，可以很好的帮助您改善便秘的问题。

      病情分析：
      您好，一到两天一次大便是属于正常的。几天没有大便是有便秘。
      指导意见：
      建议平时注意饮食，忌口不要吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，如香蕉、芹菜通便效果好。每天晚上顺时针轻揉肚子有助于消化。多运动。

      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。

      病情分析：
      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
      指导意见：
      可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      以上是对“我便秘，几天都没有大便，发胖，请问平时吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！