健康咨询描述: 今年过年前由于听说邻居家有个小偷来探路。事后我就担心家里被盗窃,天天晚上睡不着,脑子里浮现出各种被头之后的情形。最近开学了,我出门之后到楼下了还在想门是否关上。上课还精神老不集中,老有奇怪的想法。担心家人被害之类的。我这算强迫症还是心里压力太大?
曾经的治疗情况和效果: 从未接受过心理治疗
想得到怎样的帮助:希望医生能帮我解决这些想法。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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