小时候有头发，长大后掉头发，怎么才能长出

      病情分析：
      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,
      指导意见：
      头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉
      快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
      

      病情分析：
      洗头发的时候可以在水中加5%的盐，可以防止掉头发，把头发烫成卷会显的多些
      指导意见：
      建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等
      

      病情分析：
      要少喝酒，调养肝肾，多吃带有黑色素的食物，如黑芝麻，黑豆，紫菜。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇
      指导意见：
      要选用适合自身头发的洗发露。顺头发自然下垂方向分段梳理，尽量避免或减少烫发、染发次数
      
      以上是对“小时候有头发，长大后掉头发，怎么才能长出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！