我从2010年看过一书《人性的优点》，里

男 | 25岁 2013-02-25 17:55:51 1人回复来自

健康咨询描述：我从2010年看过一书《人性的优点》，里面说了人的精神问题，说人会失眠，会呼吸急促，之后我就不停的想问题了，现在我一天睡眠不足两小时，平时就不停想问题，静下来我就听到我的呼吸，我就不停想自己该怎么呼吸好，
我现在还没有治疗过，请问我该怎么办呢？

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曾秀娣其他帮助网友：16210称赞：242

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2013-02-25 18:40:45 我要投诉

      病情分析：
      您好！在看您的发病经过，应该是有强迫症。
      指导意见：
      您好！是建议您尽量的到有资质的心理室治疗，在睡眠不足的话，是会严重的影响身体健康，祝您健康！

2013-03-01 11:20 ask371822919d 追问

那需要怎么治疗呢？

2013-03-01 23:14医生回答：

您好！主要是转移注意力，具体的做法最好经过转移的心理师治疗，祝你健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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