健康咨询描述: 女生今年22了,个子一米五六,想在长高点,有适合这个年龄的增高药吗?那个牌子好
曾经的治疗情况和效果: 否
想得到怎样的帮助:希望自己可以在长高点
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,遗传是影响身高的主要原因,你的情况建议你去医院检查骨骺线看是否闭合,如果没有闭合,那么你可以通过药物治疗。
指导意见:
你好,建议你平常可以多加强体育锻炼,饮食上多吃含钙量较高的食物,每天喝包牛奶补充身体所需的钙,有助于你长高,祝您健康。
病情分析:
要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等。对于孩子在营养供应上要放开一点,不要限制太多,小孩不单需要吃主食,还需要吃副食,主食也不能过于精细,要吃得粗一点,吃得杂一点,比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等,都可以吃一些。
指导意见:
糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
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