健康咨询描述: 没有怀孕前,我是一个素食主义者,多次做体检,身体各个方面都很达标!尤其心电图超好!我怀孕17周5天,人们都说孕妇喝鱼汤可以提高宝宝智力,对宝宝发育好!,一周喝几次鱼汤比较合理?喝什么鱼汤比较好!营养搭配比较合理,对胎儿发育好呢?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:一周喝一次鱼汤对胎儿发育好吗 ?每周喝几次鱼汤比较好呢?
你好!每周喝一到两次鱼汤,对胎儿的智力是很大的好处的。在此基础上,要注意均衡饮食,多吃蔬菜和水果。孕16周后要注意铁和钙的补充。多吃含铁食物及维生素c丰富的食物。
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您好!您的录音杂音很大,听不到你说什么?您能用文字直接告诉我吗
病情分析:
你好,一周喝一两次鱼汤是可以的,因为鱼肉也属于优质蛋白。
指导意见:
建议您多摄食奶、蛋、肉等高蛋白食物,当然青菜类也要多吃。这样生出来的宝宝才健康。
以上是对“怀孕17周5天每周喝几次鱼汤合理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我平时每天都会吃两三种青菜,偶尔晚上吃凉菜,早上喝牛奶,饭后吃一些枣,榛子,瓜子,苹果,西红柿。这样的饮食,再加上一周喝一次鱼汤,饮食搭配是否合理呢!对胎儿发育怎么样呢?
您的搭配比较多样对宝宝应该是有好处的,祝您和您的宝宝健康。
病情分析:
您好,喝鱼汤当然对胎儿发育好了,可以喝鲫鱼汤,鲫鱼的营养特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。
指导意见:
建议一周和三到四次都可以,主要是多补充营养,平时多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。希望能够帮助你,愿健康快乐!
我每天早上喝点牛奶,中午吃米饭,炒一两个青菜,偶尔也做一个荤菜。白天饭后吃一些苹果,枣,香蕉,榛子,核桃,瓜子之类的!晚饭有时喝小米粥或者玉米粥或者做一个清淡的汤,拌一个凉菜或者炒一个素菜,主食馒头或者饼!再加上一周做一次鱼汤喝两次!这样一周做一次鱼汤可以吗?对胎儿好吗
你好,根据你的描述你的食谱还算可以,但是你的食谱中也缺少一些肉食,就算你不喜欢吃肉也要为宝宝补充,肉类食物应该多补充。
我从一些网站看到,孕妇尽量吃不同种的鱼,不要集中吃一种,每周平均吃鱼量不要超340克就不用担心汞的摄入量超标。影响胎儿!是这样的吗?
你好,于是可以多吃点的,它属于优质蛋白,可以多做汤,不过最好是淡水鱼,没有水污染养出来的鱼那就更好了,也不要局限于一种鱼类,可以适当的吃一些其他种类的。
那你说一周吃三到四次的鱼汤,我一次鱼汤差不多就350克了,那不超标了,影响胎儿吗
你好,一周三到四次鱼汤也不算多了,怎么能算多呢,你现在不是一个人在吸收营养,而是两个人,一天所需要的营养当然就多了,换做是你一个人,一周喝三四次也不能算多啊!
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