有哪些方法可以缩阴呢?

女 | 28岁 2013-03-09 22:25:23 1人回复来自

健康咨询描述：由于生小孩的时候,小孩的头部太过于大,我用力过度,撕裂了阴道,后来医生也给我缝了好多针,现在生完小孩已经有一年多了,但是感觉每次与老公过性生活总是感觉不到快感,老公说我那里太松驰了,我也试一下缩阴的药,但都没有什么效果.

想得到怎样的帮助：有哪些运动方法可以缩阴呢?

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jfqh 其他帮助网友：29981称赞：135

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2013-03-09 22:29:27 我要投诉

你好啊,可以用以下的方法来缩阴,希望对你有帮助啊,提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

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