晚上失眠睡不着，四肢麻木

      病情分析：
      您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
      指导意见：
      运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
      

      病情分析：
      应该是心情不好引起的全身烦躁，平时注意调节好自己的情绪，试着做做深呼吸等。
      指导意见：
      应该是心情不好引起的全身烦躁，平时注意调节好自己的情绪，试着做做深呼吸等。
      

      病情分析：
      考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
      指导意见：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
      
      以上是对“晚上失眠睡不着，四肢麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般不容易入睡、睡眠质量差的症状，可能是植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      服用安神补脑颗粒、谷维素片、刺五加片调理一下是比较好的，尽量放松心情、减轻心理压力，坚持锻炼身体，参加文体活动。