怎么补充我失去的大脑精力？

      病情分析：
      有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力
      指导意见：
      调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的。祝你健康
      

      病情分析：
      您好，对于你过度用脑，消耗了大量的精力和脑力，有疲惫等不适症状，这种情况下，须立即停下来休息下，同时加强营养的补充，比如可以多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等，同时可以服用点卵磷脂胶囊，多吃点鱼类的食物，比如深海鱼类或是鱼头汤，这样可以补充DHA和EPA，可以补充脑内能量的消耗的。
      指导意见：
      这种情况下，须注意立即停止一切思考和用脑的活动，可以睡一下，或是闭着眼睛休息一下，近期多吃点鱼类的食物，可以弄点鱼头煲豆腐吃，或是吃点蛋黄，牛奶，豆浆等，这样很快就会恢复好的。
      希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐!
      

      病情分析：
      你好，精力是不会补回来的，就像时光不能倒流一样，
      指导意见：
      不过你可以充分的休息一下，不要在把精力浪费在某件事上了就可以了
      
      以上是对“怎么补充我失去的大脑精力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！