睡觉起来头昏，精神不足，吃东西下去就胸闷

      病情分析：
      注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
      指导意见：
      建议当你因注意力无法集中而影响生活和学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：(1)、养成良好的睡眠习惯(2)、学会自我减压(3)、做些放松训练舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。(4)、做些集中注意力的训练。
      

      你好，这种情况考虑可能是有一些睡眠不足，压力过大导致的植物神经紊乱情况，所以的话首先注意保持充足睡眠，并且注意避免压力过大，这个颈椎不舒服，有可能是长时间久坐久站导致的，可以热敷按摩。
      

      病情分析：
      CT生理曲线太直。考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，
      指导意见：
      这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“睡觉起来头昏，精神不足，吃东西下去就胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！