头晕头痛，晚上睡不好

      病情分析：
      你好，颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压，出现颈肩背部酸困疼痛，单侧或双侧手臂手指麻木，头晕头闷，恶心全身无力等一系列症状。
      指导意见：
      建议内服中药，舒筋通络、祛风散寒，外用追筋膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，日常生活中改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，应当注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，宜选用低枕或无枕睡眠，保持脊柱生理弯曲。
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦就会引起头痛、头晕的症状，还有您症状中的精神恍惚、注意力不集中都与睡眠不好有关。
      指导意见：
      您的颈椎疼建议去拍个片看看有没有颈椎病，还有长时间不良的坐姿也可以引起颈部后面酸疼，失眠不好是不是最近有让您精神紧张的事情呀，要放松心情，睡觉前不要想太多事，可以听听柔和的音乐，希望可以帮到您。