真的不知道该怎么办，我每当在很多人面前说
男 | 20岁 2013-03-13 17:24:32
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健康咨询描述： 每当老师叫我回答问题的时候，心跳就会加快，而且很不自然，说话时声音还会颤抖，很多时候我连话都不想讲了，但还是有努力，想要克服，但是一点效果都没有。什么说话前深呼吸呀，都试了，一点用都没有。该怎么办好像小学的时候就是这样的，真的好烦，心情也越来越差了。
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